A ultima postagem foi dia 13 de junho, hoje dia 24 de agosto nuhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh faz tempo em!!!!!!
Mas vamos voltar????????????
Hoje quero falar um pouco so um pouquinho sobre atividade fisica. Atividade física como o proprio nome diz é movimentar o corpo, por o corpicho para mexer. E neste tempos atuais estamos cheios de tarefas, informaçoes, dia a dia louco e acabamos não priorizando atividade regular, ou seja, pelos menos 2 vezes por semana.
ai depois de longos e tenebrosos meses nos olhamos no espelho e bummmmmmmmmm ficamos loucos pq estamos com o corpo que nao combina com nossa alma, ou gordo ou flacido ou magro demais.
O corpo humano foi feito para o movimento, foi feito com as maos Dele para movimentar e buscar coisas novas oara essa vida Linda que temos.
Faça um compromisso e procure uma atividade que faça vc brilhar!!!!!! Pode ser o que quiser, hip hop, balé, pilates, nataçao, caminhadas, musculaçao o que quiser!!!!!!!
Movimenteeeeeeeeeeeeeeeeeee
